杏仁粥来源食医心鉴原料甜杏仁去皮尖克大米克制作将杏仁研成泥状与淘洗干净的大米同放入砂锅中加水适量同煮成粥用法每日次可作早晚佐餐食温热随量服疗效止咳平喘防病强身既可作为常人食疗防病强身又可用于治疗咳嗽哮喘等症
五仁粥来源经验方原料芝麻松子仁胡桃仁桃仁各克去皮尖炒一下甜杏仁克粳米克制作将以上五仁混合碾碎入粳米共煮稀粥用法任意服用疗效滋养肝肾润燥滑肠适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘等
雄鸡粥来源寿亲养老新书原料黄雄鸡只肉苁蓉生薯蓣各少许粳米克姜末椒末少许盐适量制作先将鸡宰杀去毛剖肚去内脏洗净切小块与淘洗净的粳米生薯蓣苁蓉同煮粥粥汁粘稠时加入调料即成用法可佐餐食用疗效补肾壮阳润肠通便适用于老人五劳七伤久病体虚肠燥便秘阳痉遗精腰痛无力妇女不孕或习惯性流产等注意事项大便溏泻性欲亢进者忌用
西红柿小米粥来源膳食保健原料粳米克西红柿克红枣克冰糖适量制作粳米红枣洗净共煮粥待熟时加入切成丁的西红柿和冰糖再煮沸用法分次服食疗效健脾益气养阴润肺适用于脾虚气弱食少乏力肺虚咳嗽等症
燕麦小米粥来源千家食疗妙方原料燕麦全草克小米红糖适量制作将小米煮粥然后加入燕麦草水煎汁稍煮加红糖调和即成用法顿服或分次服疗效调经催产适用于胎产不下
夏季祛暑清热药粥数款炎炎夏日暑热闷湿多数人常感不适食欲减退现介绍几种祛暑清热药粥供参考梨粥将梨子个洗净切碎加水适量煎煮半小时后捞去梨渣加入大米适量煮烂成粥趁热食用可治小儿风热肺热咳嗽食欲不振头昏等症冬瓜粥将冬瓜克去皮除瓤切成小块粳米克洗净少许熟火腿切成碎米状取锅上火放入麻油烧热下葱末炝锅加入冬瓜火腿末清水粳米旺火煮沸后再改用小火煮至成粥以盐调味后食用此粥清热
羊骨粥来源千金翼方原料羊骨克左右粳米或糯米克细盐少许葱白根生姜片制作取新鲜羊骨洗净斩碎加水煎汤然后取汤代水下米煮粥待粥将成时加入细盐生姜葱白稍煮沸即可食用用法服不拘时疗效补骨气强筋骨健脾胃适用于虚劳羸瘦肾脏虚冷腰脊转动不利腿膝无力筋骨挛痛脾胃虚弱久泻以及血小板减少性紫癜再生障碍性贫血
夏季药粥健脾开胃中医认为脾主湿湿为夏季的主气加之夏季气候炎热汗出增多消化液分泌减少消化功能减退会出现食欲不振胃纳呆滞肢软乏力现象故夏季食补重在健脾利湿开胃消食而药粥疗法既可补充气候炎热丢失的水份又可护养脾胃寓药于食可谓一举两得炮姜白术粥炮姜克白术克糯米克花椒大料少许将上述四药布包先煮分钟纳入糯米煮至粥熟去药包服食每日剂可温中健脾适用于脾胃虚寒所致的大便溏泄脘
羊肉山药粥来源饮膳正要原料瘦羊肉克生山药克粳米克制作先将羊肉与山药分别煮至熟烂剁如泥状后于羊肉汤内相和并下来煮粥用法空腹温热服食疗效益气补虚温中暖下治虚劳赢瘦产后虚冷寒疵腹痛等
夏令去暑药粥款祖国医学认为暑为夏之主气在赤日炎炎的盛夏经常选食一些药粥对防暑降温祛病延年强身壮体保健益寿大有裨益常用的有一红枣绿豆粥取红枣克绿豆克加水升明火煮沸后再改文火炖熬使绿豆酥烂为止加白糖克调匀晾凉食用有清热解毒祛暑止渴利尿消肿之功效二莲子粥将莲子克用温水浸泡去皮去芯磨成粉状与淘净的粳米克同煮成粥此粥有祛热解烦安神养心益肾固精健脾敛肠之功效三杏仁粥取去
羊肾粥来源本草纲目原料羊腰子一对去油脂块草果克陈皮克砂仁克粳米克盐姜葱调料各适量制作先用水煮羊腰及草果陈皮砂仁此三味用纱布包好汤成取出纱布包放入米及调料煮成粥用法晨起当早餐食疗效补肾益精壮阳益胃凡脾肾阳虚经脉失荣而致的腰疼酸楚等症均可食此粥特别适宜于脾肾两虚的老年五劳七伤等症
夏日药粥大拼盘夏日气候炎炎人体消化功能减弱易出现食欲不振头昏乏力等症状此时款款保健药粥无疑是最佳的养生妙品不仅助你祛暑清热除湿补益脾胃而且对一些疾病的调理也有良好效果下面列出一些常用的粥品供您选用荷叶粥鲜荷叶张煎汤去渣加入粳米煮成稀粥加砂糖少许常食有清热防暑利尿降压及降脂之效也可用粳米煮粥熟后加入荷花末鲜荷花瓣阴干研细在煮沸分钟温热服能清暑热散淤血美容颜薄荷
腰腿痛自疗粥疗若感受寒湿或肝肾亏虚常致腰膝酸软关节屈伸不利皮肤麻木不仁等祖国医学常主张以食进补因此对此类腰腿痛我们在这里列举一些常用的药粥它们具有补肝肾强腰膝利湿热之功效治疗腰腿疼痛效果较好苡仁草解粥薏苡仁克草解克粳米克冰糖少话草解加水煎汁与粳米苡仁煮粥熟后调入冰糖稍煮片刻即可苁蓉羊肉粥肉苁蓉克羊肉克大米适量将肉苁蓉羊肉洗净切片加入大米适量煮粥以食盐味精调味
仙人粥二来源验方原料麦饭石克何首乌克大米克红枣枚制作先将麦饭石捣碎浸泡半小时左右加水适量煮成麦饭石水用纱布滤去后再将何首乌煎煮成浓汁去渣把麦饭石水何首乌液大米红枣一同放入锅内以文火煮至半烂成粥加白糖少许调味用法每日次早晚餐服用疗效养肝滋肾健脾和胃补气养血促进新陈代谢常服对贫血神经衰弱高血压心脑血管病均有较好疗效并有延衰老的保健作用又有长寿粥之美称
药粥疗便秘粥是老人喜爱的食品而配用中药熬制的药粥对老年人习惯性便秘的缓解是很有帮助的我们在多年的临床诊疗中为便秘老人以粥调治摸索出一些经验和方法便秘老人不妨一试白术粥用白术克水煎取汁加大米克煮为稀粥早晚服食可健运脾胃导滞通便对脾胃虚弱运化无力引起的老人便秘疗效甚佳首乌粥首乌克水煎取汁加大米克煮成稀粥早晚服食可滋补肝肾补血润肠适用于血虚便秘耳聋耳鸣高血脂及动脉
鲜香芝麻粥来源膳食保健原料黑芝麻克大米克猪蹄汤克冰糖克制作大米淘净清水浸泡小时后沥干黑芝麻炒香与米混合加水磨碎用布袋滤出细浆猪蹄汤加冰糖煮溶化将细浆慢慢倒入并不断搅拌直至成糊状用法随意食用疗效健脾补虚通乳适用于妇女产后乳汁不足症
药粥疗小儿夏季热夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病主要发生于岁以下的婴幼儿发病季节多集中在月份多以婴幼儿随着夏季气温升高持续发热不退口渴多饮多尿汗闭或少汗为主要表现中医认为是因为小儿脏腑娇嫩阴阳稚弱机体调节未臻完善兼之先天秉赋不足或病后虚弱患儿不能耐受外界酷暑的熏蒸暑邪乘虚侵袭而发病本病病程较长夏季持续发烧不退可导致患儿抵抗力下降极易并发其他疾病和影响婴幼儿生
鲜益母草粥来源民间方原料益母草克干品克粳米克红糖适量制作先将益母草煎汁去渣然后与粳米红糖共煮成稀粥用法同当归粥疗效活血化瘀理气通经适用于气血瘀滞型痛经月经不调产后恶露不止
药粥送你入梦乡到了睡眠时间躺在床上却怎么也无法进入梦乡这真是一件折磨人的事每当夜深人静不知道有多少人辗转难眠失眠祖国医学称之为不寐中医认为神安则寐神不安则不寐其所以不安者一由邪气之扰一由营气不足耳有邪者多实无邪者皆虚实者多因气郁化火扰动心神胃中不和痰热内扰虚者多因阴虚火旺心肾不交思虑过度内伤心脾以及心胆气虚神摇善惊等这些均可影响心神而致不寐现代医学认为失眠有
鲜竹菇粥来源民间方原料鲜竹菇糯米各克制作先用鲜竹菇煎汁去渣加入糯米煮成稀粥用法每日次稍温服疗效清热降逆止呕适用于妊娠恶阻呕吐清涎