菜系及功效私家菜营养不良食谱口味甜咸味工艺糖溜似蜜羊肉片的制作材料主料羊肉瘦克调料鸡蛋清克酱油克料酒克味精克甜面酱克白砂糖克盐克姜克淀粉豌豆克花生油克糖色克似蜜羊肉片的特色色泽金红肉质滑嫩甜中带咸教您似蜜羊肉片怎么做如何做似蜜羊肉片才好吃羊后腿肉横丝切成薄片放入碗内加湿淀粉克淀粉克加水克甜面酱鸡蛋精盐少许浆匀待用将酱油料酒味精姜末白糖清汤毫升湿淀粉克淀粉克加
菜系及功效私家菜口味咸鲜味工艺原炖淋香乳鸽的制作材料主料雏鸽克调料酱油克黄酒克白砂糖克姜克大葱克教您淋香乳鸽怎么做如何做淋香乳鸽才好吃乳鸽洗净抹干水切去脚将酱油克绍酒克白糖克姜切片克葱切段克搅匀取克放入鸽肚内其余所剩均匀地淋于乳鸽上腌半小时取一较深盘放入乳鸽保持鸽肚向上加入水与调料搅匀加盖高火分钟再搁置分钟后乳鸽取出斩块排盘淋上少许汁
菜系及功效私家菜延缓衰老食谱贫血食谱骨质疏松食谱口味麻酱味工艺酱烧麻酱花菇的制作材料主料花菇克调料白砂糖克芝麻酱克猪油炼制克淀粉豌豆克麻酱花菇的特色色泽酱红味香甜汁浓渭教您麻酱花菇怎么做如何做麻酱花菇才好吃水发花菇去蒂洗净入开水锅中氽一氽捞出用清水漂洗放入炒锅内用熟猪油克置火上炒一炒然后将花菇倒入沙锅加清水克白糖分几次下盖上盖置小火上焖分钟离火炒锅置旺火上倒
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味酸味工艺煮酸菜肉丝汤的制作材料主料酸白菜克猪肉肥瘦克辅料粉丝克调料小葱克植物油克酱油克盐克味精克淀粉豌豆克教您酸菜肉丝汤怎么做如何做酸菜肉丝汤才好吃用开水将粉丝泡涨酸菜切丝葱切末肉切丝用淀粉酱油上浆汤锅置火上放油油热后放酸菜炒几下放清水克放粉丝精盐和味精水沸分钟后下肉丝拨散开锅即离火放入葱花即成小帖士健康提示适用于气阴两虚所致
菜系及功效私家菜营养不良食谱益智补脑食谱贫血食谱口味咸鲜味工艺煮荠菜蛋饺的制作材料主料荠菜克鸡蛋克冬笋克辅料火腿克调料大葱克料酒克盐克白砂糖克味精克淀粉豌豆克猪油炼制克教您荠菜蛋饺怎么做如何做荠菜蛋饺才好吃将荠菜择洗干净煮熟斩成细末盛入碗中加入去壳洗净切末的冬笋盐酒糖味精搅拌均匀成馅料鸡蛋打入碗中加入盐和湿淀粉搅成蛋汁小铁汤勺置文火上用生肥膘擦上一层油舀入蛋
菜系及功效私家菜肝调养食谱清热解毒食谱高血压食谱贫血食谱口味原本味工艺煮粉葛赤小豆骨汤的制作材料主料葛根克赤小豆克辅料猪胫骨克蜜枣克教您粉葛赤小豆骨汤怎么做如何做粉葛赤小豆骨汤才好吃先把粉葛之外衣撕去洗净横切成厚片赤小豆洗净猪上骨斩开锅中水滚开后放下全部材料煲足小时即可调味饮用粉葛赤小豆骨汤的制作要诀红小豆又称赤小豆小帖士食物相克赤小豆鲤鱼与红豆同煮两者均能
菜系及功效私家菜肝调养食谱青少年食谱明目食谱贫血食谱口味酸咸味工艺炸炸熘肝尖的制作材料主料猪肝克辅料玉兰片克木耳水发克荸荠克油菜心克调料盐克醋克酱油克淀粉豌豆克大葱克大蒜白皮克姜克花生油克炸熘肝尖的特色肝尖色泽枣红鲜嫩滑润酸中带咸教您炸熘肝尖怎么做如何做炸熘肝尖才好吃将猪肝切成长厘米宽厘米厚厘米的片用湿淀粉精盐拌匀荸荠切片青菜心切长厘米的段玉兰片切长厘米宽厘
菜系及功效私家菜气血双补食谱补虚养身食谱口味酸味工艺清炸柠檬牛肉串的制作材料主料牛肉肥瘦克调料柠檬克葱汁克姜汁克大蒜白皮克蚝油克白酱油克酱油克料酒克味精克胡椒粉克淀粉豌豆克花生油克嫩肉粉克柠檬牛肉串的特色赏心悦目微酸爽口教您柠檬牛肉串怎么做如何做柠檬牛肉串才好吃将牛肉洗净切成宽厘米长厘米的薄片片将肉片放入碗内加入白酱油嫩肉粉干淀粉和少许清水拌匀浆好再放入少许
菜系及功效私家菜滋阴食谱营养不良食谱口味五香味工艺卤卤鸭舌的制作材料主料鸭舌克调料酱油克江米酒克陈皮克草果克八角克花椒克教您卤鸭舌怎么做如何做卤鸭舌才好吃鸭舌放入开水中氽烫捞出沥干锅中倒入材料中的水放入所有准备好的调料酱油米酒陈皮草果八角花椒和鸭舌一起煮开开锅后改用小火焖煮分钟左右到鸭舌熟烂时熄火捞出盛在盘子中就可以吃了
菜系及功效私家菜利尿食谱滋阴食谱健脾开胃食谱贫血食谱口味酱香味工艺红烧鲜翠荷兰豆烧肉的制作材料主料荷兰豆克猪肋条肉五花肉克调料盐克色拉油克料酒克白砂糖克酱油克姜克教您鲜翠荷兰豆烧肉怎么做如何做鲜翠荷兰豆烧肉才好吃五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开烧沸后略煮一会儿将血水浮沫去除干净捞出再用冷水洗净把烫过且洗净的肉切成小块沥干用大火将锅烧热入油放入姜片爆香放下肉块
菜系及功效私家菜防暑食谱糖尿病食谱高血压食谱贫血食谱口味香辣工艺拌姜丝拌藕片的制作材料主料莲藕克调料胡麻油克姜克酱油克香油克醋克姜丝拌藕片的特色清脆可口教您姜丝拌藕片怎么做如何做姜丝拌藕片才好吃鲜藕去皮去节切成片放开水中焯一下见水大开时捞出沥净水晾凉装盘放入姜丝花椒油香油酱油醋拌匀即可
菜系及功效私家菜补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱口味豆瓣味工艺焖豆瓣豆腐的制作材料主料豆腐北克猪肉肥瘦克调料蚝油克甜面酱克豆瓣辣酱克淀粉玉米克青葱克大蒜白皮克姜克教您豆瓣豆腐怎么做如何做豆瓣豆腐才好吃豆腐切丁姜蒜葱均切成粒状油锅烧热后炒调味酱加姜蒜葱白炒香后加入豆腐锅铲朝下轻轻移动豆腐使其混合加点水后盖住锅盖焖分钟开小火可以将时间拉长使入味勾芡撒下葱粒即
菜系及功效私家菜健脾开胃食谱口味原本味工艺拌花生米拌豆腐干的制作材料主料豆腐干克辅料青椒克花生仁生克调料花生油克酱油克香油克醋克盐克花生米拌豆腐干的特色鲜美可口教您花生米拌豆腐干怎么做如何做花生米拌豆腐干才好吃豆腐干切成小丁青椒去籽切成小丁用热油泡过沥去油置锅火上倒入花生油烧热放入花生米用中温热油炸呈金黄色取出沥去油分豆腐干丁炸花生米过油青椒丁放在盘中酱油麻
菜系及功效私家菜补血食谱滋阴食谱月经不调食谱口味微辣工艺烧白发齐眉羹的制作材料主料发菜干克猪肉瘦克辅料粉丝克香菇鲜克竹笋克韭黄克鸡蛋清克调料盐克味精克黄酒克胡椒粉克大葱克姜克淀粉玉米克猪油炼制克白发齐眉羹的特色此汤菜鲜香润滴微辣可口教您白发齐眉羹怎么做如何做白发齐眉羹才好吃分别将猪瘦肉竹笋切细丝备用猪瘦肉丝用湿淀粉拌匀韭黄择洗干净后切段待用粉丝洗净后切成段发
菜系及功效私家菜补虚养身食谱营养不良食谱贫血食谱口味五香味工艺煎清煎小牛排的制作材料主料牛排克辅料土豆黄皮克胡萝卜克菜花克调料盐克胡椒粉克植物油克辣酱油克黄油克清煎小牛排的特色味香适口肉质松软教您清煎小牛排怎么做如何做清煎小牛排才好吃小牛排切成每份块用肉拍子拍薄撒盐胡椒粉用热油煎上色熟后控去油放黄稍煎放辣酱油烹之将土豆条炸制菜花煮制起菜时配炸土豆条煮胡萝卜煮
菜系及功效私家菜便秘食谱补虚养身食谱高血压食谱贫血食谱口味炸烧味工艺干炸干炸藕片的制作材料主料莲藕克调料小麦面粉克色拉油克盐克味精克干炸藕片的特色色泽金黄外酥内嫩教您干炸藕片怎么做如何做干炸藕片才好吃将藕洗净去皮切成片入清水中漂去过多淀粉待用将面粉清水精盐味精调匀成糊锅架旺火上放入色拉油烧至六成热时将藕片裹上糊下锅炸至金黄色捞出沥干油装入盘中即可干炸藕片的制
菜系及功效私家菜老人食谱高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱口味咸鲜味工艺煮三丝豆苗汤的制作材料主料豌豆苗克竹笋克香菇鲜克胡萝卜克调料料酒克盐克姜克味精克香油克三丝豆苗汤的特色香鲜利口色泽美观教您三丝豆苗汤怎么做如何做三丝豆苗汤才好吃豌豆苗摘下嫩头洗净沥干沸水焯一下煮熟的笋香菇胡萝卜均切丝姜洗净去皮切成末锅中放入清汤烧沸先放入笋焯一下捞起再下香菇胡萝卜捞起三丝
菜系及功效私家菜阳痿早泄食谱不孕不育食谱骨质疏松食谱口味咸鲜味工艺煮粉丝鲜虾煲的制作材料主料对虾克辅料粉丝克调料大蒜白皮克姜克盐克味精克教您粉丝鲜虾煲怎么做如何做粉丝鲜虾煲才好吃粉丝用清水浸软剪段待用剪去大虾对虾的须刺一只切开两段洗过待用烧热瓦缸下油蒜茸倾下上汤粉丝大虾在沸油内泡过后放入粉丝煲内调适味加盖煮熟原煲上席小帖士食物相克对虾虾忌与某些水果同吃虾含有
菜系及功效素斋菜口味咸鲜味工艺烧三元烧鸡的制作材料主料素鸡克辅料胡萝卜克白萝卜克土豆黄皮克淀粉蚕豆克调料味精克香油克小葱克盐克姜克白砂糖克菜籽油克三元烧鸡的特色红黄白三元辉映鸡肉软嫩咸鲜味浓香气四溢教您三元烧鸡怎么做如何做三元烧鸡才好吃胡萝卜白萝卜土豆削成圆形即为三元姜葱拍破拍破的姜葱入锅稍炒下素鸡肉及三元汤毫升盐糖味精同烧烧制入味后捡去姜葱下水淀粉勾芡淋香
菜系及功效卤酱菜健脾开胃食谱口味咸鲜味工艺酱芝麻酱萝卜丝的制作材料主料萝卜克调料酱油克芝麻克味精克姜克芝麻酱萝卜丝的特色香鲜色泽酱红具有江西风味教您芝麻酱萝卜丝怎么做如何做芝麻酱萝卜丝才好吃先将萝卜洗净后切成细丝晒至六成干后放入酱油内浸泡把味精生姜均匀撒入吃前将炒好的芝麻加入拌均匀即可小帖士食物相克萝卜萝卜不宜与人参西洋参同食