油焖鲜蚕豆_菜谱大全_猎取网

菜系及功效：家常菜谱便秘食谱益智补脑食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱
口味：咸鲜味
工艺：焖
油焖鲜蚕豆的制作材料：
主料：蚕豆500克
调料：姜5克,白砂糖3克,味精2克,盐4克,酱油25克,花生油50克
教您油焖鲜蚕豆怎么做，如何做油焖鲜蚕豆才好吃

1. 将蚕豆剥去表皮，洗净捞出；
2. 锅放火上注入油，烧热后投入蚕豆煸炒几下，加入酱油、白糖、精盐、姜块和水250克；
3. 烧开后盖严，改用小火焖至蚕豆酥烂；
4. 汤汁稠浓时，加味精即成。

小帖士-食物相克：
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。